La psychothérapie que je vous propose vous accompagne dans vos moments de vulnérabilité, de doute ou de perte de sens. Basé sur un échange, le travail que nous ferons ensemble vous permettra de mettre des mots sur vos émotions, d’identifier vos schémas inconscients et de faire des liens avec votre histoire personnelle.
Je vous assure un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant, dans lequel vous progressez à votre rythme vers plus de clarté, de confiance et de sérénité, pour construire un mieux-être durable et écrire votre propre histoire.
Écoute et soutien pour surmonter tristesse, découragement et perte d’élan vital. Nous explorons vos schémas émotionnels pour apporter soulagement, clarté et vous aider à retrouver progressivement votre énergie.
Accompagnement bienveillant pour traverser la douleur d’une perte ou d’une rupture. Vous êtes soutenu(e) pour restaurer votre estime de vous-même et envisager le présent et l’avenir avec plus de sérénité.
Éclairage sur vos émotions négatives et votre anxiété pour mieux comprendre leurs manifestations. Dans un espace d’écoute non jugeante, nous identifions ensemble des pistes concrètes pour apaiser durablement votre mal-être.
(Re)construction de l’estime de soi et de la confiance en soi. Ce travail vous aide à mieux vous comprendre, à faire des liens avec votre histoire, et à mobiliser vos ressources pour avancer avec sérénité.
Séances individuelles pour tout adulte souhaitant être écouté, compris et accompagné dans sa souffrance psychique, les difficultés rencontrées (qu’elles soient d’ordres personnel, amoureux, familial, professionnel…), afin d’apaiser le sentiment de mal-être et retrouver sa vitalité psychique mais aussi corporelle.
Séances individuelles pour tout adolescent, à partir de 16 ans, afin de l’aider à renforcer sa
construction psychique et identitaire dans cette période délicate de vie (passage de l’enfance à l’âge
adulte).
Soutien adapté aux jeunes confrontés à tout type de difficultés (personnelles, amoureuses, scolaires,
familiales…), souhaitant être écoutés et se sentir moins seuls, afin de vivre et se projeter avec plus de
sérénité et de confiance en soi.
Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’adapte les consultations à vos besoins et à votre
situation. La démarche de consultation psychologique est avant tout une démarche intime et
singulière. Que vous soyez adolescent (dès 16 ans) ou adulte, je vous propose un accompagnement
personnalisé et bienveillant pour vous aider à surmonter les difficultés du quotidien, traverser des
épreuves comme des périodes de vie douloureuses ou délicates de transition, ou pour tout
simplement mieux vous comprendre.
Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute, de réflexion et de soutien, quel que soit votre âge
ou votre parcours de vie, afin de vous permettre d’avancer, de vous découvrir et de vous libérer.
Vendredi après-midi
Samedi toute la journée
Séance : 45minutes (50 euros)
Créneaux disponibles
tout au long de la semaine
Séance : 45minutes (50 euros)
Une consultation psychologique se déroule dans un espace sécurisant et respectueux, permettant à chacun d’exprimer librement ce qu’il ressent. Le déroulement suit une progression : écoute active, identification des éventuels blocages et de la problématique, recherche de pistes concrètes d’amélioration et accompagnement dans la mise en œuvre de changements. L’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre situation, à mobiliser vos ressources, et à retrouver un meilleur équilibre personnel.
Un espace d’échange empathique, où vos ressentis sont accueillis avec attention, sans jugement. Un dialogue ouvert pour avancer en confiance.
Identifier ensemble ce que vous souhaitez changer ou mieux comprendre, pour orienter le travail thérapeutique.
Explorer les causes, les schémas récurrents ou inconscients qui alimentent les souffrances et freinent l’équilibre intérieur.
Cheminer pas à pas, mobiliser vos ressources, et construire un mieux-être durable et respectueux de votre histoire.
Prendre rendez-vous est souvent le pas le plus difficile. Reconnaître qu’on a besoin d’un soutien psychologique peut sembler intimidant, mais c’est déjà un premier acte déterminant pour s’engager dans un cheminement thérapeutique.
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 30 36 11 50 (du lundi au vendredi, de 9h à 18h) ou envoyer un message via le formulaire de la page Contact. Vous pouvez également cliquer sur le bouton “Prendre rendez-vous sur Doctolib” en haut de la page pour réserver directement en ligne à tout moment. Je m’efforce toujours de répondre rapidement pour convenir d’un créneau adapté à votre emploi du temps.
Le cabinet vous accueille dans un espace confidentiel et bienveillant, sans jugement. Ensemble, faisons de ce premier pas le point de départ d’un chemin vers plus de sérénité et d’équilibre.
Adresse : 61 avenue de l'URSS, 31400 Toulouse
Immeuble juste au-dessus de la pharmacie Saint-Agne
Métro Saint-Agne (station en face)
Bus à proximité
À quelques mètres de la gare de Saint-Agne
Téléphone : 06 30 36 11 50
Email : psy.hermet@gmail.com